zprávy

Během několika posledních letvážené přikrývkyzískaly na popularitě pro své četné výhody. Tyto tlusté přikrývky jsou navrženy tak, aby poskytovaly lehký tlak a váhu vašemu tělu, pro některé mohou pomoci snížit stres a úzkost a zlepšit kvalitu spánku. Ale jak víte, kterou nejtěžší deku byste měli použít? Zodpovězení této otázky je zásadní pro odemknutí a využití všech výhod vážené přikrývky.

Typy vážených přikrývek

K určenínejlépe vážená dekapro vás je důležité porozumět různým dostupným typům. Vážené přikrývky se dodávají v různých velikostech a hmotnostech a nabízejí možnosti, které vyhovují potřebám každého. Tyto vážené přikrývky se pohybují od 15 lb do 35 lb, od lehkých až po extra těžké, což uživatelům umožňuje přizpůsobit si úroveň pohodlí. Dodávají se také v různých velikostech, včetně velikostí vyrobených pro jednolůžka a manželské postele/manželské postele, což uživatelům umožňuje najít ten správný produkt pro jejich velikost postele.
Vážené přikrývky mohou být vyrobeny z různých materiálů a obsahují různé typy plniv, jako jsou skleněné kuličky, plastové pelety nebo dokonce rýže. Každý materiál má jedinečné vlastnosti, které ovlivňují typ tlaku, který poskytuje.
Nyní, když víte o různých typech zátěžových přikrývek, pojďme se ponořit do toho, co byste měli zvážit při výběru nejtěžší a nejvíce zatížené přikrývky pro vaše potřeby.

Výběr správné vyvážené přikrývky

Při výběru správné hmotnosti pro vaši váženou přikrývku platí obecné pravidlo 10 % až 12 % vaší tělesné hmotnosti. Pokud tedy vážíte 140 liber, hledejte přikrývku, která váží kolem 14 až 17 liber. Upozorňujeme však, že toto je pouze vodítko a neexistuje zde žádná odpověď „jedna velikost pro všechny“. Někteří lidé mohou preferovat lehčí nebo těžší deku, v závislosti na jejich úrovni pohodlí. Ve skutečnosti jedna studie zjistila, že většina dospělých může bezpečně a pohodlně zvládnout závaží až 30 liber.
Velikost přikrývky je také důležitá při zvažování, jakou váhu byste měli mít uvnitř přikrývky. Obecně platí, že s rostoucí velikostí přikrývky roste i její hmotnost – protože je potřeba přidat více částic, aby se její hmotnost rovnoměrně rozložila na větší plochu. To znamená, že větší přikrývky (zejména ty, které jsou určeny k přikrytí dvou osob) často udrží větší váhu než menší přikrývky, aniž by se zdály být příliš těžké nebo objemné.

Dalším faktorem, který je třeba zvážit, je místo, kde jej budete používatvážená deka. To ovlivňuje, který z nich je pro vás nejlepší a kolik tepla nebo těžkosti navíc od něj potřebujete. Těžší přikrývka se může cítit pohodlněji v chladnějším domově nebo podnebí, ale pokud hledáte něco lehčího a vzdušnějšího, výběr jiného typu materiálu může pomoci udržet ji lehkou a zároveň poskytovat teplo a pohodlí. Také, pokud plánujete používat zátěžovou přikrývku na posteli i na pohovce nebo křesle doma, ujistěte se, že najdete takovou, která funguje v obou nastaveních – protože některé možnosti mohou být příliš těžké nebo nepohodlné, pokud je používáte mimo dobu spánku.